オイルを使ったタイマッサージ

セッションは心地よい背中のマッサージから始まる。オイルを肌に塗り、ゆっくりとした動きで体をセラピストのタッチに慣らし、リラックスさせる。優しいマッサージが数分間続いた後、タオルが肌に乗せられ、今度は緊張した場所をより強い力で押していきます。長年の経験とタイの伝統である人体に関する知識のおかげで、マッサージ師はどの場所がより深くほぐす必要があるかを熟知している。これにより、緊張とエネルギーの滞りが解消されます。

背中の後、セラピストは私たちの腕と脚をマッサージし、私たちが後ろを向くと、セラピストは足から始めて首と頭まで全身をマッサージします。腹部はゆっくりとした優しい円運動でマッサージされる。

そしてまた肩と首のマッサージ。この時のマッサージは少し痛いかもしれない。それはセラピストが鈍感だからでも、技術がないからでもない。私たちが痛みを感じるのは、首や肩にストレスを溜め込んでいるからだ。緊張や節々は、コンピューターの前でデスクワークを長時間続けることによって引き起こされる。だからこの段階で、私たちはオフィスワーカー全員に、深く息を吸って吐いて、何が起ころうと、それは彼らのより高い善のためなのだというマインドフルな空間に入ってもらう。

セッションの最後は、伝統的なタイ古式マッサージの典型的なストレッチ・ポジションで終わる。マッサージ師は特定の体位と腕と脚の力を使って、私たちの筋肉と腱を伸ばす。その効果は、激しいヨガ・セッションの後に経験するものと似ている。タイ古式マッサージでは、セラピストがやってくれるから、複雑な体勢（足や手をどこに置くかなど）を気にする必要はない。また、安定したジョガの姿勢を保とうとして汗をかくこともありません。タイマッサージを怠け者のためのヨガと呼ぶ人がいるのはそのためです。

ワルシャワの中心地にあるマッサージ店、ナッタカンにぜひお越しください。オイルを使ったタイ式マッサージのテーマは、優しいタッチで筋肉をリラックスさせること。それは、深い治療的な作業と即座の解放とリラクゼーションの完璧な組み合わせであり、長期的な効果を保証します。