오일을 사용한 태국 마사지

세션은 기분 좋은 등 마사지로 시작됩니다. 느린 움직임과 함께 피부에 오일을 바르면 몸이 테라피스트의 손길에 익숙해지고 긴장을 풀 수 있습니다. 몇 분 동안 부드러운 마사지가 계속되고 수건을 피부에 대고 이번에는 긴장된 부분을 훨씬 더 강하게 누릅니다. 태국 문화유산의 일부인 인체에 대한 수년간의 경험과 지식 덕분에 마사지사는 더 깊은 작업이 필요한 곳을 정확히 알고 있습니다. 이렇게 하면 긴장과 에너지 막힘이 해소됩니다.

등이 끝나면 테라피스트가 팔과 다리를 마사지한 다음 몸을 돌리면 다시 발부터 시작하여 목과 머리까지 전신을 마사지합니다. 복부는 느리고 부드러운 원을 그리며 마사지합니다.

그런 다음 다시 어깨와 목을 마사지할 시간입니다. 이때 마사지는 약간 아플 수 있습니다. 테라피스트가 무감각하거나 숙련되지 않아서 그런 것이 아닙니다. 우리는 종종 목과 어깨 주위에 스트레스가 쌓이기 때문에 통증을 경험합니다. 긴장과 뭉침은 컴퓨터 앞에서 오랜 시간 책상에 앉아 있기 때문에 발생합니다. 따라서 이 단계에서는 모든 직장인에게 심호흡을 들이쉬고 내쉬며 무슨 일이든 더 큰 선을 위한 것이라는 마음챙김의 공간으로 들어가도록 요청합니다.

세션은 태국 전통 마사지의 전형적인 스트레칭 자세로 마무리됩니다. 마사지사는 특정 신체 자세와 팔과 다리의 힘을 이용해 근육과 힘줄을 스트레칭합니다. 그 효과는 격렬한 요가 세션 후에 경험하는 것과 비슷합니다. 하지만 태국 마사지는 테라피스트가 다리나 손을 어디에 넣어야 하는지 등 복잡한 자세에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또한 안정된 요가 자세를 유지하려고 땀을 흘릴 필요도 없는데, 이는 테라피스트가 우리를 잡아주기 때문입니다. 그래서 일부 사람들은 타이 마사지 요가를 게으른 사람들을 위한 요가라고 부르기도 합니다.

따라서 특히 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보낸 후 몸에 긴장을 느끼는 모든 분들은 바르샤바 중심부에 있는 마사지 가게인 나타칸으로 초대합니다. 오일을 사용한 태국 마사지의 테마는 부드러운 터치로 근육을 이완시켜 필요한 곳에 더 강한 압력을 가하는 것입니다. 즉각적인 릴렉스와 이완, 그리고 오래 지속되는 효과를 보장하는 깊고 치료적인 작업의 완벽한 조합입니다.